К содержимому
Супы и салаты

Крем-суп из брокколи без тяжёлых сливок

РецептОколо 30 минут4 порции
Крем-суп из брокколи без тяжёлых сливок

Нежный крем-суп из брокколи и картофеля с понятными пропорциями: как добиться густоты без большого количества сливок.

Ингредиенты

  • 450 г брокколи
  • 1 небольшая картофелина
  • 1 луковица
  • 650 мл овощного бульона или воды
  • 70 мл молока или сливок по желанию
  • 1 ст. л. масла
  • Соль и щепотка мускатного ореха

Готовим шаг за шагом

  1. Мелко нарежьте лук, прогрейте его в кастрюле с маслом до прозрачности.
  2. Добавьте нарезанный кубиками картофель и влейте бульон. Варите 10 минут.
  3. Положите соцветия брокколи, варите ещё 6–8 минут до мягкости стеблей.
  4. Слейте в чашку немного жидкости, измельчите овощи погружным блендером.
  5. Отрегулируйте густоту отложенным бульоном, добавьте молоко и осторожно прогрейте, не кипятите бурно.

Как получить гладкую текстуру

Пюрируйте суп, пока овощи горячие, но будьте осторожны с брызгами. Небольшая картофелина создаёт густоту без муки и большого объёма сливок.

Что добавить при подаче

Тыквенные семечки, сухарики или ложка натурального йогурта создают контраст. Нейтральный вкус супа хорошо сочетается с лимонной цедрой.

Можно ли замораживать

Без молочных добавок суп удобнее заморозить порциями. После размораживания прогрейте до горячего состояния и снова коротко взбейте для однородности.

Густота, вкус и подача без лишних сливок

Чтобы суп вышел бархатистым, не переливайте сразу весь бульон в чашу блендера. Сначала измельчите овощи с небольшим количеством жидкости, затем постепенно доведите до нужной густоты. Картофель даёт супу тело, но если его слишком много, нежный вкус брокколи теряется. После пюрирования прогревайте суп осторожно: активное кипение ухудшает цвет.

Хрустящую добавку можно сделать из подсушенного хлеба или нескольких соцветий брокколи с чесноком. Если готовите детям и предпочитаете более нейтральный вкус, ориентируйтесь на время варки брокколи, а чеснок подавайте отдельно. Для второго блюда подойдёт курица с запечёнными овощами.

На заметку

Не варите брокколи слишком долго: её свежий вкус лучше сохраняется при коротком приготовлении.

Что приготовить следом

Для более выраженной текстуры приготовьте обжаренную брокколи с лимоном. А ещё один домашний суп — куриный с лапшой.