Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!
 

Главная Новости

Какао лавка - шоколад своими руками

Опубликовано: 24.06.2021

Какао лавка - шоколад своими руками

Шоколад может быть полезным! Как найти шоколад хорошего качества?

Шоколад может быть полезным!

Шоколад может быть полезным!

Как найти шоколад хорошего качества? ;

Присоединяйтесь к клубу!
Подпишитесь на рассылку новостей и создайте учетную запись, чтобы получать
Польше от 75 долларов

* для мюсли, мюсли и каши

;

Жизнь кажется невозможной без шоколада. Для сладости жизни, поглядите интернет-магазин "Какао Лавка", для утешения, для боли, для успеха - шоколад хорош для всего! Статистика 2016 года показывает, что в среднем поляк съедает 6,3 кг шоколада в год. Но как выбрать хороший шоколад? И какой из доступных видов лучше всего подходит для нашего организма? Советуем!

Полки магазинов забиты разными видами шоколада. Мы можем найти там белый, молочный, десертный, горький, а также со всеми видами начинок, с сухофруктами, лепестками цветов, солью... Комбинации бесконечны. Однако диетологи говорят четко и ясно: лучший шоколад - это шоколад с самым высоким содержанием какао, то есть горький. Почему?

Полки магазинов забиты разными видами шоколада. Мы можем найти там белый, молочный, десертный, горький, а также со всеми видами начинок, с сухофруктами, лепестками цветов, солью... Комбинации бесконечны. Однако диетологи говорят четко и ясно: лучший шоколад - это шоколад с самым высоким содержанием какао, то есть горький. Почему?

Горький шоколад - это шоколад, содержащий от 70 до 99% какао-массы. Диетологи указывают, что полезные свойства темного шоколада обусловлены антиоксидантами, присутствующими в какао, а точнее флавоноидами. Регулярное употребление 1-2 кубиков темного шоколада в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, флавоноиды предотвращают инфекции, рак, сердечные приступы.

Какао, являющееся основным ингредиентом темного шоколада, содержит большое количество магния, благодаря чему шоколад положительно влияет на работу мозга и мышц. Горький шоколад содержит в среднем 165 мг этого элемента на 100 г. Ум также стимулируется присутствующим пиразином, который влияет на способность концентрироваться.

Интересным веществом является также теобромин. В 2005 году исследования показали, что этот ингредиент успокаивает кашель.

Несмотря на положительное влияние на организм, следует помнить, что энергетическая ценность шоколада (даже горького!) составляет около 540 ккал в 100 г продукта. Жиры в шоколаде - это в основном насыщенные жирные кислоты. Чтобы шоколад был действительно полезным, важна умеренность. 1-2 кубика в день - подходящая порция в рационе.

Sanya Semenovich Sanya Semenovich



Адам Игнатьевич
19.07.2021 в 02:16
Но давайте разорвем этот пессимистический круг вокруг темы и перейдем к ее сути. Чтобы найти лучший шоколад в мире, нужно обратить внимание на следующие аспекты:

Все комментарии
rss