Главная › Новости

Низкокалорийные рецепты для похудения на каждый день

Опубликовано: 15.06.2017

Простые Рецепты - Завтрак, Обед, Ужин - Правильное питание, Полезная еда

Низкокалорийные блюда для похудения из простых продуктов в ежедневном рационе незаменимы. Они необходимы людям, которые стремятся держать себя в отличной форме постоянно. Согласитесь, ведь мы не роботы, и вкусненького порой хочется с непреодолимой силой. Вы не должны постоянно держать себя «в узде», долго жить в стойком психологическом напряжении невозможно. Просто используйте низкокалорийные рецепты для похудения и разнообразьте свое меню. Мы собрали вкусные и бесспорно здоровые блюда для людей с разными гастрономическими пристрастиями.

Содержание:

Низкокалорийные салаты для похудения из простых продуктов — маленькие ежедневные удовольствия

Диетические супы для похудения — рецепты, их точная калорийность

Малокалорийные вторые блюда для быстрого похудения: рецепты стройности

Простые и заманчивые сладости в стиле Cheat Meal Days

Низкокалорийные салаты для похудения из простых продуктов — маленькие ежедневные удовольствия

Салатик салатику рознь — это точно. В таком блюде, несмотря на безобидные ингредиенты, могут таинственным образом прятаться злополучные калории. Чаще всего в этом виновата заправка. Тут уже придется сделать личный выбор и решить, что лучше. К примеру, майонез не такой полезный продукт, но в нем все же меньше чистой энергии, чем в льняном масле. Мы подготовили низкокалорийные рецепты с указанием калорий для похудения или поддержания своего тела в определенном весе для стабилизации после периода ограничений. Постарайтесь не превышать рекомендованные пропорции.

Оливье «Vegetarian Style» —  90 ккал

Понадобятся: